Πώς θα φτιάξεις σώμα - φέτες με 100 push ups τη μέρα

Πώς θα φτιάξεις σώμα - φέτες με 100 push ups τη μέρα

Reply

12:53 μ.μ.

https://www.newsgym.eu/2019/05/100-push-ups.html

Tα push ups είναι η πιο αρχέγονη άσκηση για ανάπτυξη δύναμης από καταβολής κόσμου. Δουλεύει τρικεφάλους, στήθος, πλάτη, ώμους και, σε ...

Πόνος στα γόνατα; Αντιμετώπισέ τον με αυτούς τους αποτελεσματικούς τρόπους

Πόνος στα γόνατα; Αντιμετώπισέ τον με αυτούς τους αποτελεσματικούς τρόπους

Reply

12:49 μ.μ.

https://www.newsgym.eu/2019/05/blog-post_3.html

Δες τι μπορείς να κάνεις   Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν σχεδόν οι περισσότεροι άνθρωποι...

Πώς να καθαρίσετε τα αθλητικά παπούτσια

Πώς να καθαρίσετε τα αθλητικά παπούτσια

Reply

12:46 μ.μ.

https://www.newsgym.eu/2019/05/blog-post_37.html

Τα αθλητικά παπούτσια λερώνονται πολύ εύκολα.   Είτε είναι των παιδιών είτε τα δικά σας τα αθλητικά παπούτσια θα πρέπει να καθαρίζοντα...

Από τι κινδυνεύουν οι άνδρες που κάθονται πολλές ώρες

Από τι κινδυνεύουν οι άνδρες που κάθονται πολλές ώρες

Reply

12:43 μ.μ.

https://www.newsgym.eu/2019/05/blog-post_2.html

Οι άνδρες κάθονται κατά μέσο όρο περισσότερο χρόνο από τις γυναίκες και ως εκ τούτου έχουν ασθενέστερα οστά, ειδικά στη μέση. Στο συμπέ...

Τα fitness μυστικά της Τζένιφερ Λόπεζ για γραμμωμένους κοιλιακούς

Τα fitness μυστικά της Τζένιφερ Λόπεζ για γραμμωμένους κοιλιακούς

Reply

12:41 μ.μ.

https://www.newsgym.eu/2019/05/fitness.html

Η Τζένιφερ Λόπεζ κόβει την ανάσα με τους γραμμωμένους κοιλιακούς της και μας κάνει να αναρωτιόμαστε πώς καταφέρνει να έχει μια τόσο καλ...

Βασίλης Κονταξής: Ο πρωταθλητισμός απαιτεί υπακοή και πειθαρχία

Βασίλης Κονταξής: Ο πρωταθλητισμός απαιτεί υπακοή και πειθαρχία

Reply

12:42 μ.μ.

https://www.newsgym.eu/2019/05/blog-post_29.html

Ενας από τους σημαντικότερους πατρινούς πυγμάχους με ένα σωρό μετάλλια στα πανελλήνια πρωταθλήματα είναι ο Βασίλης Κονταξής. Το βιογραφ...

Η απόλυτη άσκηση του Τανιμανίδη για να γυμνάσεις τα πόδια σου που σίγουρα θα «κλέψουμε»

Η απόλυτη άσκηση του Τανιμανίδη για να γυμνάσεις τα πόδια σου που σίγουρα θα «κλέψουμε»

Reply

12:37 μ.μ.

https://www.newsgym.eu/2019/05/blog-post_12.html

Και bonus οι ασκήσεις της Χριστίνας Μπόμπα μετά το Πάσχα Από τον μακρινό Άγιο Δομίνικο όπου συνεχίζονται οι περιπέτειες του Survivor, ...