.

Γίνε σωστή yogi με ένα εύκολο πρόγραμμα ειδικά για εσένα

Ήρθε η ώρα για χαλάρωση και ισορροπία   Η yoga είναι ένα είδος γυμναστικής, ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, που επιλέγεται επ...


Ήρθε η ώρα για χαλάρωση και ισορροπία 

Η yoga είναι ένα είδος γυμναστικής, ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, που επιλέγεται επειδή συνδυάζει επί της ουσίας τη σωματική αλλά και την ψυχική εκγύμναση. Εάν ψάχνεις έναν τρόπο για να είσαι fit και υγιής, να έχεις λιγότερο άγχος και περισσότερη ισορροπία κι ευλυγισία, τότε η yoga είναι κάτι που αξίζει να έχεις στο πρόγραμμά σου και θα είσαι ικανοποιημένη από τα συνολικά της αποτελέσματα.

Η Adriene Mishler, είναι μία yoga instructor, συγγραφέας και ηθοποιός από το Austin του Texas, που έφτιαξε ένα βίντεο στο κανάλι της στο Youtube ειδικά για εφήβους, ώστε να προσπαθήσει να μυήσει στο συγκεκριμένο είδος κάθε ηλικία ανθρώπου. Το πρόγραμμα διαρκεί μόλις 20 λεπτά και περιλαμβάνει ασκήσεις ισορροπίας και αναπνοής, για να ξεκινήσεις κι εσύ την ενασχόλησή σου με το εν λόγω είδος και να γίνεις μία σωστή teen yogi, όπως λέγονται όσοι κάνουν yoga.

Δες το βίντεο που ακολουθεί κι ετοιμάσου να χαλαρώσεις και να ηρεμήσεις μέσω της yoga.
 
www.newsbomb.gr

Related

Break New 6297960861608530244

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Διαφημισεις

Περιγραφή1

aaaaa

aaaaa

aaaaa

aaaaa

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ

Hellas
Google Translate
ArabicBlogger Tips And Tricks|Latest Tips For BloggersFree BacklinksBlogger Tips And Tricks Korean Japanese Chinese Simplified Russian Portuguese
English French German Spain Italian Dutch
Αρχική

Δημοφιλεις αναρτησεις

Comments



Ολα τα κείμενα που διαβάζετε, δημοσιεύονται και στα social media

item